Taiji (Tai Chi)

Unregelmäßiges Angebot - Am 02. November um 17.00 Uhr.
Familienzentrum, Gymnastiksaal (Raum 305)

FKK obligatorisch. Für Mitglieder kostenlos..
Training durch unseren Stefan.

Für Taiji gibt es keine speziellen Vorrausetzungen - es ist ein Sport für alle. Die Übungen verbinden Aspekte von Kampfsport, Meditation und Gesundheit. Es geht darum, in einfachen Stellungen und langsam fließenden Stellungsabläufen alle drei Aspekte zu verbinden.

Wir lernen ein paar Grundübungen (ähnlich dem Qigong) kennen und steigen ein in den Yang-Stil des Taiji-Formenablaufs. Je nach individuellem Vermögen, können die Übungen selbst einfach, aber auch komplexer gestaltet werden. Vorstellungskraft und Koordination sind gefragt.